OBJETIVOS:

• Manejo y reducción de los niveles de ansiedad y stress
• Aprendizaje de habilidades de manejo de conflictos
• Aumento de la capacidad de atención y concentración
• Aumento de los niveles de consciencia corporal
• Desarrollo de las habilidades de autoempatía y autocompasión
• Aumento de la creatividad
• Aumento de la sensación de bienestar personal

DURACIÓN: 8 HORAS

Modalidad: Presencial/Sincrónico a distancia